Внимание! Новая книга!

Лихи, Роберт.

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя [Текст] / Роберт Лихи ; перевела с английского О. Шилова. - Санкт-Петербург : Питер, 2020. – 287с.

     Если вы в унынии, ощущаете безнадёжность, боитесь что-то делать, потому что не простите себе ошибку, критикуете себя, критикуете других, обозлены на что-то/кого-то преодолеть это состояние поможет книга Роберта Лихи «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя».

     Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости и безнадёжности. Разработаете план развития уверенности в себе.

     Автор не даёт медицинских советов и не рекомендует использование каких-либо техник для лечения физических или эмоциональных проблем без обращения к врачу. Его намерение состоит исключительно в изложении информации общего характера, которая поможет вам стремиться к эмоциональному и духовному благополучию.

Ждём Вас в Центральной библиотеке!