«Если хочешь быть здоров!»

Жизнь - это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Природа создала все, чтобы человек был счастлив: деревья, яркое солнце, чистую воду. И нас, людей – сильных, красивых, здоровых, разумных.

В Залипьевской сельской библиотеке ко Дню борьбы с наркоманией и наркобизнесом для детей 10-15 лет проведена просветительская беседа «Если хочешь быть здоров!». К мероприятию была оформлена книжная выставка «Библиотека здоровья», проведен ее обзор. На выставке присутствовала и литература из единого фонда Центральной библиотеки.

Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.   Духовное и физическое здоровье - это две неотъемлемые части человеческого здоровья, они должны находиться в гармонии. Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища. Но существуют вредные привычки, наносящие вред нашему здоровью - употребление табака, алкоголя и наркотиков. Ребята узнали о том, как пагубно действует они на организм человека. Но ведь каждый человек хочет жить счастливо, радоваться самому и радовать близких и родных людей, окружающих его. Главное - нужно по-настоящему захотеть освободиться от вредных привычек, проявить свою волю, а самое лучшее – не иметь их вообще.

Хорошее здоровье достигается с помощью двигательной активности, рационального питания, закаливания организма, общей гигиены, правильного сочетания умственного и физического труда. Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю и характер человека. Вот это и есть настоящая, полноценная, счастливая жизнь! И мы, конечно, за ЗОЖ!